Wii Fit購入から2週間

お昼に起きたら雪が積もっていました。
すでに解け始めてたよっ！
ど真ん中に良くわからない木片があるのは気にしないっ

さて、本題のWii Fitですが、購入してから2週間経過しました。
途中、2日ほど外泊のため運動できませんでしたが、家族そろってちゃんと続いています。

筋トレのおかげで、少し筋力はついてきました。
それでも中学生当時の自分とは程遠いようです。

今日にでも、2週間の結果をちゃんと見直してみますか。
運動はしたものの、筋トレが多かったので体重増えてるんじゃなかろうか。

少なくとも、我が家でこれだけ長続き（たった2週間ですが）した健康器具は、今までにありません（苦笑

無理なく運動ができるから。。。というより、家族が続けているのに自分だけサボれない！という心理的な効果が大きいような気がします。 明確に運動した時間が残るし、運動を30分すると、30分達成！とかでるので、最低でも30分続けようという意欲も持たせてくれます。

両親がそろって、運動をする習慣が身につき始めてることが、喜ばしい限りだ。